醫師詳解 MyGoPen 2023年4月20日 上午2:56 網傳「小心睡錯邊造成淋巴堵塞」、「長期這個睡姿 竟少 10 年陽壽」等傳言，專家表示，左睡、右睡的問題只有小規模研究，醫界並無定論，只有像是「鼻中隔彎曲」的病患睡向較通暢的那一邊、「睡眠呼吸中止症」病患建議側睡減少氣道阻塞，以及脊椎側彎病患建議依病況選擇入睡姿勢等，左睡、右睡對一般人影響不大，主要還是依個人習慣即可。...
武俊傑傳授3招放鬆法，利用時間能做。 1.頸部肌肉伸展：要讓橡皮筋變，方法不外乎拉一拉；道理，頸部繃，要伸展放鬆。 動作是手輔助壓頭，輪流伸展頸部兩側肌肉，每邊停留5秒，左右各做2、3回，半分鐘，鬆弛頸部有作用。 2.敷脖子：橡皮筋要變軟，有一招放到熱水中。 頸部可多敷，利用敷墊或熱水袋，一天敷頸部23次，對改善初期肩頸痠痛有所幫助；冬天可用包替代，但記得不要敷到睡著，以免燙傷。 3.靠牆站立：曉得正確姿勢該怎麼做，可靠牆站立，將頭、頸、背部後貼牆面並收下巴，持續5分鐘左右，每天1次，站了能站。 位於頭部後方脖子交界處，滑手機、姿勢導致突出一包我們説「烏龜頸」。 烏龜頸不僅影響美觀，疼痛感爆發時總會感到肩頸附近總是繃、、頭痛到像要爆炸了一樣，感覺彷彿有人鋭東西刮自己頭那樣。
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法国旅游中需要避免的禁忌 法国是一个历史悠久、文化丰富的国家，它拥有众多令人向往的旅游景点，吸引着越来越多的游客前来游玩。 然而，许多游客不了解法国的文化和风俗，很容易犯一些禁忌。 这篇文章主要介绍法国旅游中需要避免的禁忌，包括行为和言语方面。 希望读者能从中受益，更好地享受法国之旅。 正文 一、穿着方面的禁忌 在法国，穿着不仅代表了个人品位，而且暗示了个人的社会地位。 因此，游客在法国旅游时需要注意穿衣问题。 首先，必须穿得整洁。 法国人非常注重细节，即使是一件T恤也要保持干净整洁。 其次，需要注意不要穿得过于暴露或过于随意。 比如，穿短裙或露脐装可能在法国的一些场合显得不太合适。 最后，不要穿着游泳装或沙滩装到街上行走。 这样做在法国会被认为是不尊重当地的文化和习惯。
所以家中圓鏡的擺放是有風水講究的，放得其所自然可以增福，相反，一旦圓形鏡子的擺位、大小、邊框等處理不當，再美好的祝願也變成鏡中花、水中月，如夢幻泡影一場空歡。 鏡子是我們日常必備的生活用品，尤其是在房屋裝修中，為了增加家居的空間感 ...
林海峰 （英語： Jan Lamb ，1967年1月28日 — ）， 香港 出生， 商業電台 叱咤903 節目主持、是但噏演員 (Stand-up comedian)、 歌手 兼填詞人、唱片封套演唱會海報美術指導、 舞台劇演員 和 業餘 馬拉松 愛好者 ，以九十年代香港娛樂圈流行組合 軟硬天師 成員身份最廣為人知。 [3] 生平事蹟 父母、一姊一妹一弟，姊姊為著名唱片公司經理人及前歌手 林珊珊 ，弟弟為藝人 林曉峰 ，妹妹為林嫣嫣，著名電影演員 狄龍 是他的舅父，表弟 譚俊彥 ，外甥女 李澄 、李怡。
褥疮是指因持续的压力（通常由于卧床或轮椅）而使身体的脆弱部位血液循环不畅，导致皮肤和组织受损。 褥疮又称压力性溃疡和褥疮性溃疡，是因皮肤长期受压而对皮肤和底层组织造成的伤害。
广州去深圳的最佳路线最短时间？ 深圳市 广州市-越秀区 深圳市宝安 广州去深圳的最佳路线最短时间？ 问题：想知道从广州地铁黄花岗或者动物园去深圳的高铁或火车最佳路线，就是耗时最短的吧 去向：广州越秀区 宝安区福海街道 原因：因为是第一次自己去另一个城… 显示全部 关注者 10 被浏览 14,575 关注问题 写回答 邀请回答 好问题 添加评论 分享 8 个回答 默认排序 华D哥 花有重开日，人无再少年 关注 百度地图 半分钟就搞定的事情 发布于 2023-07-02 09:48 赞同 添加评论 分享 收藏 喜欢 收起 知乎用户 3 人赞同了该回答 1.广州南～深圳北/ 光明城 班次非常多 再转深圳地铁 。 优先推荐 缺点：到南站地铁时间较长
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睡覺南北還是東西
